Le vendredi soir et le dimanche, je vous accueille à la boutique avec des ateliers thématiques en lien avec le yoga et le bien-être mais également un sujet qui me tient à coeur, l’éco-responsabilité.
Méditation selon la Voie du Sentir
Vendredi 3 juin à 19h15
Lors de cette séance, vous découvrirez des exercices de méditation simples issus de l’approche de Luis Ansa pour petit à petit :
– Ralentir le flot de vos pensées ;
– Éveiller, habiter votre corps, entrer en amitié avec lui ;
– Apprendre à accueillir et gérer vos émotions en revenant à la sensation du corps ;
– Être dans le moment présent.
Ces exercices vont inviteront à vous réconcilier avec votre corps, vos sens et vos émotions et ainsi contacter votre espace de paix intérieure.
Intervenante :
Delphine ALLAIN, soins bios et énergétiques
Elle a été formée à la transmission des exercices de la Voie du Sentir par Robert Eymeri et Julie Lavarello.