MA DEVISE

La vie est plus belle et plus équilibrée dans la bonne humeur et la gaieté.

Barbara

J’ai débuté la pratique du yoga en 2010 alors que je vivais à New York aux États-Unis. Deux ans plus tard, je découvrais la méditation lors d’un long voyage qui allait, entre autre, m’amener à séjourner 5 mois en Inde.

Il m’aura fallu beaucoup de temps, de pratiques, de rencontres et de lectures pour comprendre ces deux disciplines et les intégrer à mon quotidien.

Méditation en mouvement permettant de faire coïncider le corps et l’esprit, le yoga m’a permis de gagner en bien-être, joie de vivre et confiance en moi.

Récemment, j’ai eu envie de partager les bienfaits que j’ai rencontré dans la pratique du yoga et je suis allée me former en 2019 à la méthode De Gasquet afin de pouvoir proposer une méthode douce adaptée à tous et toutes.

La pratique que je propose est bienveillante et joyeuse car je suis convaincue que la vie est plus belle et plus équilibrée dans la bonne humeur et la gaieté !