Types de yoga • Lunaria

NOS COURS DE YOGA

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YOGA POUR TOUS


Cours adapté à toutes et tous.

Il permet aux débutant.e.s de découvrir la pratique et aux pratiquant.e.s de perfectionner leurs bases.

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YIN YOGA


Pratique lente qui initie à l’art délicat du lâcher-prise.

Chaque posture est tenue plusieurs minutes afin de bien relâcher le corps en profondeur.

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YOGA FLOW


Pratique dynamique consistant à se déplacer d’une pose à l’autre au rythme de la respiration.

Une attention particulière est portée sur la justesse des postures ainsi que sur les transitions.