Morgane

J’ai découvert le yoga, un peu par hasard, à la fin de mes études universitaires.

Au fil des années, grâce aux voyages, à des rencontres avec différent.es enseignant.es, ma pratique est devenue quotidienne. Le yoga m’a appris à m’offrir des temps de pause, pour respirer, me retrouver, bouger mais également gérer mon anxiété.

En voyant les bénéfices sur mon corps et mon mental, j’ai commencé à m’y intéresser un peu plus encore en allant chercher l’histoire du yoga, en voulant découvrir sa philosophie. Et puis, petit à petit, j’ai eu envie de transmettre ce que j’apprenais.

J’ai alors réalisé une première formation en 200h en hatha yoga et vinyasa dans le Sud de la France. Puis j’ai continué avec une autre de 10h sur les pranayamas (exercices de respiration) ainsi que 10h sur l’anatomie du mouvement & le séquençage auprès de Anaïs Varnier. Je me forme également à la mobilité fonctionnelle grâce aux programmes de Manon Descroix.