Nos cours de yoga
Lequel choisirez-vous ?
Différentes formes de yoga sont proposées chez Lunaria afin que chacun.e puisse trouver la pratique qui lui convient. Que vous débutiez le yoga ou que vous ayiez une pratique plus avancée, nos cours s’adaptent à tous les niveaux.
Yoga pour tous
Cours adapté à toutes et tous
Il permet aux débutant.e.s de découvrir la pratique et aux pratiquant.e.s de perfectionner leurs bases. Les postures sont tenues et une attention particulière est portée sur l’alignement.
Yoga
Doux
Cours adapté à toutes et tous
Débutant.e.s comme confirmé.e.s peuvent apprécier cette pratique où des postures sont pratiquées de manière lente et posée. Une attention particulière est portée sur la respiration.
Yoga
&
Méditation
Cours adapté à toutes et tous
Ce cours est rythmé entre mouvements doux et conscients et temps de méditation guidée, pour découvrir la complémentarité des deux pratiques.
Vinyasa
Doux
Cours adapté à toutes et tous
Pratique dynamique consistant à se déplacer d’une pose à l’autre au rythme de la respiration.
Une attention particulière est portée sur la justesse des postures ainsi que sur les transitions.
Vinyasa
Cours intermédiaire
Pratique dynamique consistant à se déplacer d’une pose à l’autre au rythme de la respiration.
Yin
Yoga
Cours adapté à toutes et tous
Pratique lente qui initie à l’art délicat du lâcher-prise.
Chaque posture est tenue plusieurs minutes afin de bien relâcher le corps en profondeur.
Yoga Kids
Enfants de 3 à 9 ans
Yoga Ados
Adolescents de 10 à 16 ans
Une équipe à votre écoute.
Plusieurs niveaux sont proposés pour les cours afin de s’adapter aux nouveaux élèves et à ceux déjà pratiquants. Si vous avez un doute lors de votre réservation, n’hésitez pas à nous poser la question en nous adressant un mail.