Carnet Detox Turquoise

12,00

MARQUE : HEUREUX DÉTOURS

Un carnet pour une gymnastique de pensées heureuses !

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Description

Le carnet détox contient des exercices de renforcement de pensées positives simples à réaliser.
Ces activités vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

10 minutes par semaine, c’est tout le temps qu’il vous demande.

CONTENU :
• 1 journal de gratitude hebdomadaire pour noter vos bons moments pendant 28 semaines
• 12 activités accessibles qui vous permettront de mieux vous comprendre, de vous accepter et de vous inspirer​
• 20 pages illustrées de « Zen arts » et citations pour vous inspirer et libérer votre créativité en ajoutant de la couleur aux illustrations

Le petit + : les activités sont inspirées de pratiques dont les résultats ont été observés par des chercheurs en psychologie positive.

Informations complémentaires

Poids 0.180 kg
Dimensions 21 × 15 × 1 cm
Marque

Heureux Détours

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