Carnet Detox

12,00€

Le carnet détox contient des exercices de renforcement de pensées positives simples à réaliser. Ces activités vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

10 minutes par semaine, c’est tout le temps qu’il vous demande.

Description

Le carnet détox contient des exercices de renforcement de pensées positives simples à réaliser.
Ces activités vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

10 minutes par semaine, c’est tout le temps qu’il vous demande.

CONTENU :
• 1 journal de gratitude hebdomadaire pour noter vos bons moments pendant 28 semaines æ
• 12 activités accessibles qui vous permettront de mieux vous comprendre, de vous accepter et de vous inspirer
• 20 pages illustrées de « Zen arts » et citations pour vous inspirer et libérer votre créativité en ajoutant de la couleur aux illustrations

Le petit + : les activités sont inspirées de pratiques dont les résultats ont été observés par des chercheurs en psychologie positive.

Brand

Heureux Détours

Heureux Détours propose de booster vos pensées positives grâce à leurs carnets et journaux. Vous y trouverez des exercices simples à réaliser, qui vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

La marque s'est inspirée du principe du journal de gratitude, auquel elle a ajoutés des défis qui vous aideront à développer votre bien-être.

La marque s'est donnée pour objectif de vous montrer qu’être plus heureux peut être simplement une question d’habitude. 10 minutes par semaine, c’est tout le temps que cela vous demande.