Carnet Detox • Gymnastique de pensées heureuses • Lunaria

Carnet Detox

12,00

Le carnet détox contient des exercices de renforcement de pensées positives simples à réaliser. Ces activités vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

10 minutes par semaine, c’est tout le temps qu’il vous demande.

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Description

Le carnet détox contient des exercices de renforcement de pensées positives simples à réaliser.
Ces activités vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

10 minutes par semaine, c’est tout le temps qu’il vous demande.

CONTENU :
• 1 journal de gratitude hebdomadaire pour noter vos bons moments pendant 28 semaines æ
• 12 activités accessibles qui vous permettront de mieux vous comprendre, de vous accepter et de vous inspirer​
• 20 pages illustrées de « Zen arts » et citations pour vous inspirer et libérer votre créativité en ajoutant de la couleur aux illustrations

Le petit + : les activités sont inspirées de pratiques dont les résultats ont été observés par des chercheurs en psychologie positive.

Brand

Heureux Détours

Heureux Détours propose de booster vos pensées positives grâce à leurs carnets et journaux. Vous y trouverez des exercices simples à réaliser, qui vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

La marque s'est inspirée du principe du journal de gratitude, auquel elle a ajoutés des défis qui vous aideront à développer votre bien-être.

La marque s'est donnée pour objectif de vous montrer qu’être plus heureux peut être simplement une question d’habitude. 10 minutes par semaine, c’est tout le temps que cela vous demande.

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Informations complémentaires

FORMATS

A5

COULEURS

OCRE, BLEU TURQUOISE

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