Description
Ce jeu de cartes inspirant vous permet à la fois de :
• découvrir et apprendre à maîtrise les postures principales du yin yoga
• créer vos propres séquences ; chez soi, en voyage ou pour enseigner
• découvrir la médecine chinoise : les 5 éléments, les 12 méridiens….
yogAsana a pour objectif de rendre le yoga accessible à tous. Il s’adresse à toutes les personnes qui s’intéressent au yoga : élèves débutants, confirmés, experts et professeurs de yoga.
Ce jeu contient 80 cartes dont :
• 38 postures de Yin Yoga
• 10 postures de transitions
• 20 séquences thématiques
• Des informations détaillées sur le Yin Yoga, les méridiens, etc…@
• Les règles & instructions
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